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【歐瑞克手作家事皂】洗衣皂絲1+補充包3《尤加利佛手柑》,贈:歐瑞克潔淨三層海綿 1入

本商品內含:
歐瑞克手作家事潔淨皂絲650g 1入
歐瑞克手作家事潔淨皂絲補充包500g 3入

保存期限:36個月
產地:台灣
食品業者登錄字號:E-154621049-00000-3

建議用法及注意事項

歐瑞克手作家事潔淨皂適用範圍與建議用法:
1.適用範圍:碗盤、衣物等。
2.重點清潔使用「歐瑞克手作家事潔淨皂」,效果加倍!
3.搭配歐瑞克專用「三層海綿」,不擔心刮傷細緻餐具。

歐瑞克手作家事潔淨皂絲適用範圍與建議用法:
1.適用範圍:碗盤、布巾、衣物及地板等。
2.普通清潔使用「歐瑞克手作家事潔淨皂絲」,簡單潔淨!
3.搭配歐瑞克專用「皂網」,不擔心皂屑沾黏衣物。

注意事項:
1.請放置於乾燥通風及避免陽光照射之環境。
2.如不慎誤入眼睛,請立即以大量清水沖洗。
3.使用洗衣網袋時,請確認網袋拉鍊已拉至末端處,並按壓鎖緊。

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年終尾牙,一餐接著一餐吃,當心滿足了肚子,身體卻抗議!專家提醒,尾牙有三大類地雷食物要當心,包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」,一不留心,吃過了頭,當心各項健康指數飆紅字,尤其三高、慢性病患最危險;醫師也建議,赴宴前,最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子,營造飽足感。

尾牙想吃的健康,萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調,訣竅就是出發前先墊墊肚子,吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物,利用其胃排空時間較長的特性,營造飽足感,避免一開桌就暴吃。

陳柏臣說,赴尾牙之前,在家吃些油脂類的食物先墊肚子,還有其他好處,可以減少酒精的快速吸收,在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合,可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。

尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃,營養師提醒,其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱,不首選知不覺吃進過多的健康負擔。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說,其中酒精會讓血壓升高,也會轉化脂肪、增加血脂,對三高患者是頭號殺手,建議若避免不了,女性以150cc的紅酒為限,男性則不超過300cc;而果汁一整杯喝下來,等於半碗飯,熱量達140大卡,對糖尿病患威脅大。

勾芡類的食物,劉怡里指出,常常讓人忽略其實屬於澱粉類,容易攝取過量,血糖飆升。她一一提醒,三高患者各有禁忌,高血壓者不要沾醬、少喝湯,避免鹽分失控,糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內,而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮,就能減少膽固醇和熱量極多。

專家也綜合出尾牙的最佳攻略,以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食,最後才是魚和肉,且以8分飽為限,大餐的隔天,飲食一定要格外清淡並配合運動,才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。

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中國時報【呂雪彗╱台北報導】

特價商品國家年金改革委員會執行長林萬億昨天表示,年金改革平均投保薪資採計期間,除軍人之外,希望全國各界一致,把世代爭議拉回來,大家繳多少、領多少。至於18趴的改革,他認為最快2年內取消,但蔡英文總統可接受4∼6年,尚需年金改革國是會議凝聚共識。

林萬億昨天接受廣播POP Radio節目主持人黃光芹專訪,談及年金改革分區座談會議衝突不斷,林萬億說,被改革者沒有一些反對就不叫改革,這次改革有某種程度對抗,大家有點焦慮,但下定決心後,有些人知道遲早要改。

林說,這次年金改革,用一句話形容就是「合理化」,不能一昧要求雇主或政府負擔,軍公教退撫的保險費率,早在20年前就該調高到18%,現在只有8∼12%。

對於勞工部分,林萬億表示,這次沒有處理所得替代率,但處理平均投保薪資採計期間,除軍人外,希望全國各界一致,目前軍公教採計退休前一個月薪資,勞工則採計最高5年平均,這樣設計不公平,未來採計年資延長為10年、15年或20年,可供討論。

他說,用最後幾年薪資特別高的幾年投保,就會領得多,「繳得少領得多誰吃虧?同樣是勞工,年輕的就吃虧」公教人員也是如此,希望把世代爭議拉回來,大家繳多少、領多少。

這次改革方案建議勞保費率調高為18.5%,被勞工質疑這是各族群中費率最高,林說,「18.5%設計是否太高,我個人也遲疑」,因18.5%勞保加上6%勞退,合計法定提撥達24.5%,考量雇主仍負擔6%勞退提撥,未來勞保費率調升至13%時,將推動勞保與勞退合併,二者合併後保險費率將控制在20%以下。

有關18%優存,林萬億說,在大法官解釋中說得很明白,調整並不違反信賴保護原則,但要考慮有人當初可以選月退,但他選一次退後把錢存在18%,還有人未滿15年非得領一次退不可,18%雖不甚合理,但仍要訂出基本生活保障。

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